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康复隔离病房里,医护和患者练起了 八段锦!

     岐伯山医院入住的康复患者,大部分患有基础性疾病,机体抵抗力较差,经过较长时间的隔离救治,活动和锻炼大大减少,都对他们的身体和心理健康产生了不利影响,更容易发生焦虑和恐慌,影响睡眠等,经常有患者向医生提出安眠的需求。

  医院提出在康复治疗的同时,要多关注患者的心理健康。经过病区各组组长讨论,大家一致推荐鼓励患者练习八段锦。八段锦有促进血液循环、协调五脏六腑之功能,既可以增强自身免疫力,还可以缓解患者心理压力,同时在改善患者心肺功能方面也有不错的效果。

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  据了解,“八段锦”是一套独立而完整的健身功法,起源于北宋,至今已有八百多年的历史。“八段锦”整套动作整套动作柔和连绵,滑利流畅;有松有紧,动静相兼;气机流畅,骨正筋柔,每一式都有其独自的功效,十分适宜康复病人练习,也能提高心肺耐力,促进心肺康复。

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  练习了3天的患者说:“我现在呼吸也顺畅了,每天动动微微出点汗,全身感觉很轻松,夜里睡眠质量也提高了,吃饭的胃口也好了。”在与患者接触过程中,我也渐渐发现,他们的话多起来了,脸上也露出了美丽的笑容。

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  在本轮疫情防控中,岐伯山医护人员们在保证日常治疗和护理的情况下,把中医适宜技术带进病房,缓解了患者的紧张情绪,丰富日常生活,激发身体活力,提升自身免疫力。“岂曰无依,与子同袍”,我们坚信,大家同心协力,定能斩妖除魔,春回大地。

来源:郑州市第一人民医院

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