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《三十而已》女主因憋尿患上急性肾炎,医生告诫憋尿的危害远不止于此

  近日热播剧《三十而已》里的王漫妮,作为销售为了冲业绩,上班时间不敢喝水还常常憋尿,长此以往因急性肾炎而倒下。现在人们工作生活节奏普遍较快,很多人有憋尿的习惯。许多时候确实是身不由己,比如工作繁忙抽不开身,重要的会议走不开,在路上不方便等,甚至还有因玩游戏、睡懒觉、打麻将而挪不开腿的情况。很多人都觉得忍一忍没什么,但是长期憋尿,对身体健康有着诸多危害。

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  正常人每天排尿约2000毫升,白天排尿约4-6次,夜间0-2次,根据饮水量及运动、出汗等失水的多少,排尿次数也会相应的增加或者减少。多饮水、勤排尿不仅能排出身体内的代谢产物,而且对泌尿系统也有自净作用。

  正常成年人膀胱容量约300ml左右,在正常压力的情况下,膀胱内膜有自我保护的机制,可吞噬细菌,免受其侵犯。超过500ml,膀胱张力过大,就会引发疼痛。因此,经常憋尿,膀胱就会长期处于充盈状态,极易诱发疾病。

  01 尿路感染

  憋尿时膀胱过度充盈,大大降低了膀胱内膜自我保护的能力,细菌乘虚而入,容易造成膀胱炎、尿道炎等下尿路感染,引起尿频、尿急、尿痛、尿道灼热等症状,严重的还会引起发热恶寒、恶心呕吐等全身症状。

  此外由于膀胱压力增大,致病菌随着尿液反流进入输尿管,继而沿输尿管向上蔓延至肾脏,导致肾盂肾炎。肾盂肾炎反复发作会导致慢性感染,严重者还有可能影响肾脏功能,造成肾功能损伤,甚至可能发展为尿毒症。

  02 急性尿潴留

  长时间的憋尿,膀胱持续极度扩张,膀胱逼尿肌长期处于过度拉伸状态,长此以往容易失去原有的弹性,逐渐变得松弛无力。憋尿时膀胱逼尿肌收缩乏力,极易引起急性尿潴留,造成尿液在膀胱无法排出,引起下腹胀闷疼痛。老年男性由于前列腺增生,压迫尿道,造成狭窄,本身排尿就比较费力,如果长时间憋尿,可能会不断加重病情。

  03 前列腺炎

  尿液返流是前列腺炎的重要诱因之一,尿液作为人体代谢废物,含有尿素、尿酸等多种化学物质,当长期憋尿,造成后尿道压力过高,伴有前列腺管开口处损伤时,就会造成尿酸等刺激性化学物质返流进入前列腺内,诱发慢性前列腺炎。

  此外,长期憋尿,还会导致高血压患者血压升高,冠心病患者心律失常等。所以,别再认为憋尿是件小事儿了,要养成多饮水、勤排尿的好习惯。

 

  (来源:河南省中医院 郝高利 )